アトピーには白湯がイイ？
はい、眉唾情報ですね。
わかります、私もそうですから、でも実際、簡単なんで初めてみました、健康被害も金銭的なアレもないしね。
白湯とはなにか？
ただのお湯ですよね、温度に関しては皆様まちまちですが
だいたい40度から50度くらいというのを、多く目にします。
水はミネラルウォーターから水道水まで、何でもいけるみたいです、私はティファールの電気ケトルに水道水を入れて沸かして飲んでいます。
飲む時間は？
朝と寝る前、コップに一杯をゆっくり飲むと良いみたいですよ。
白湯、その効果は？
私はまだ初めて数日ですので、これといった変化は感じません・・・と言いたいところですが、まぁ単純に体が暖まりますよね、寝る前に飲むおかげでポカポカとした気分で床につくことが出来ます、そして朝の寝起きがスッキリしてるような気がしました。
後は花粉症による鼻水がマシになりました。
最近、雨続きなんでそれで良くなっているだけかもしれませんがアレルギーと白湯との関連は今のとこなんとも言えませんね、しかし白湯が体の代謝アップをブーストする事は間違いなさそうな感じです。
白湯を飲むと喉からじんわりと胃のほうに温かいお湯が流れていくのがわかります、そして、その温かさが内臓全体に広がっていく感じがします。
体に入った白湯の流れを考えてみる
何故、これほどまでに多くの人が白湯は体に良いというのでしょうか。
今回、その理由について色々と考察してみました。
白湯は余分なモノを体に入れる事なく熱量だけを摂取出来る。
熱量を持った飲み物を世の中にいろいろとありますね、白湯はその中でも全く混じり気の無い純粋な水です。
飲み過ぎて糖尿病になる事もカフェイン中毒になる事もありません、純粋に熱量だけを摂取していると考える事が出来るのではないでしょうか？
内蔵をあたためる事であらゆる事がうまくいく
皆様、生きるというイメージとはどのようなものでしょうか？熱く燃え盛る火のようなイメージではありませんか？
一方で衰えゆくものは冷えて固まっていくようなイメージが多いと思います。
まさにこのイメージは健康のイメージそのもので、体温を高くしておくと循環系や免疫、内蔵の働きが活発になり健康で、冷え性はあらゆる疾患を呼び寄せる元凶です。
前にも記事にしましたが私が成人型アトピーを発症したバックグラウンドに冷え性の存在が大きいかも、と言う事を気づきエアロバイクなどで代謝を上げる事をひたすら実行していましたが今回の白湯は、それをもっとも簡単に打開してくれる方法かもしれません。
灯台下暗しというか、簡単な方法にはなかなか気づけないものですね
白湯はしばらく続けてみて様子見
今の所、良い側面しか見えていない白湯です、しばらく続けてみて、こちらで経過報告していこうと思います。
今のとこマジで調子イイですよ。
私のプラセボかもしれませんが、白湯による体質変化は追ってみる価値がありそうです。
なにぶん実行が簡単なので皆様、是非、白湯の習慣を試してみる事をオススメします。
白湯を簡単に作るにはこちらがおすすめです。
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